"Não é a Felicidade que nos deixa Gratos, é a Gratidão que nos deixa Felizes" - David Staindl-Rast Hoje gostaria de vos escrever sobre a gratidão . A frase inicial associa a Gratidão e a Felicidade e confirmo, são sentimentos muito próximos, mas o sentido que a frase tem deixa-nos a pensar: "eu não deveria ser apenas grato quando me sinto Feliz, se eu quiser ser Feliz deverei ser Grato - pelo que tenho, pelo que sou, pelo que alcancei e pelo que não tenho, e pelo que não sou e pelo que não alcancei - deverei ser Grato pela vida que tenho, pela minha existência." Então uma das formas de eu ser mais Feliz - ou ter consciência de que já o sou - foi iniciar uma Lista de Gratidão. De início pode não ser fácil, essencialmente se nunca tivemos oportunidade de nos debruçar sobre o assunto, ou se vivemos no ciclo vicioso da vitimização e não encontramos nada do qual estejamos profundamente gratos. No meu caso, a primeira vez que peguei numa folha de papel e numa es